Kukimbia na Mbwa Wako

Hata kama hujitayarishi kwa mbio, mbwa wako anaweza kuwa rafiki bora wa kukimbia ikiwa unajaribu kubaki katika umbo. Upatikanaji wao haushindikani, hawatawahi kukuangusha, na daima wanafurahi kutoka nje ya nyumba na kutumia muda na wewe.

ATD, yetumbwa wa tiba ya wanyamawamezoezwa vyema, na tunawafundisha ujuzi wa kuwasaidia watu wanaohitaji. Tunajua jinsi ilivyo muhimu kwa mbwa kupata utunzaji mzuri na mazoezi ya kutosha. Kuna faida kadhaa kwa watu na mbwa kuchukua matembezi ya kawaida au kukimbia nje au hata katika eneo lako la karibu.

Mazoezi ya mara kwa mara ya mwili huboresha mzunguko wa damu, husaidia watu kudumisha uzito mzuri, na hupunguza uwezekano wa kupata magonjwa. Kuhisi mwanga wa jua usoni mwako na kuvuta hewa safi kunaweza kuboresha hali yako na kuchangamsha akili yako.

Kipengele kizuri zaidi cha kufanya mazoezi na pooch yako ni kwamba nyote mnaburudika na kuunda kumbukumbu ambazo zitasaidia tu kuimarisha uhusiano wenu. Hapa kuna vidokezo vyote muhimu utakavyotaka kwa safari ya kukimbia yenye mafanikio na mwenza wako wa karibu zaidi na hatambwa wa matibabu.

1. Angalia kama Rafiki yako Furry Yuko Tayari

Ni muhimu kuhakikisha kuwa mnyama wako analingana vizuri kabla ya kuanza kuweka maili. Retrievers, terriers, na wachungaji ni marafiki bora wa kukimbia kwa sababu ya sifa zao za kuzaliana. Mbwa wenye uso mfupi kama pugs, aina za toy, na mifugo kubwa hufaidika kutokana na kutembea kwa nguvu. Jihadharini sana na mbwa wako, bila kujali ni aina gani au mchanganyiko wao; watakujulisha ikiwa wanaburudika au la. Inapofikia umri, subiri hadi mifupa ya mbwa wako itengenezwe kabisa (takriban miezi 12 kwa mbwa wa kawaida; miezi 18 kwa mbwa wakubwa) kabla ya kuanza mafunzo yoyote ya kweli.

Bila kujali afya ya mbwa wako au kuzaliana, wasiliana na daktari wako wa mifugo kila wakati kabla ya kuanza mbio ndefu na mnyama wako. Kufanya mazoezi na mbwa kunaweza kuwa vigumu wakati huna kifaa kinachofaa, na ni bora kuwa na kamba ya mbwa inayotoshea vizuri na kamba ya mbwa isiyo na mikono wakati uko nje na kinyesi chako. 

2. Anza polepole

Haijalishi unafaa kiasi gani, kumbuka kuwa mbwa wako ana kiwango tofauti cha usawa kuliko wewe. Jaribu kukimbia/tembea kwa muda mfupi kwenye matembezi yako ya kawaida ili kujirahisishia kukimbia na mbwa wako. Mbio za dakika 10 hadi 15 ni mahali pazuri pa kuanzia, na ikiwa mbwa wako atazishughulikia vizuri, unaweza kuongeza muda na umbali unaokimbia polepole.

Ukiona mbwa anapunguza mwendo, anapumua kwa nguvu, au anahitaji kupumzika, unamkandamiza sana na unapaswa kupunguza muda au umbali unaompa. Kumbuka kwamba watatoka nje ya njia yao ili kukupendeza, kwa hiyo endelea kuangalia hali yao ya kimwili, na urekebishe kukimbia kwako ipasavyo.

3. Joto Up Ni Muhimu

Ili kuepuka kujiumiza au kujiumiza mbwa wako, subiri dakika chache kabla ya kuanza kukimbia kwa 5K. Mbwa wako atakushukuru kwa hilo baadaye. Kujiruhusu matembezi ya dakika tano ya joto kabla ya kukimbia kunaweza kukusaidia kuingia katika mawazo yanayoendelea na kujifunza jinsi ya kukimbia kwa muda na mdundo ufaao. Kwa kuongeza, ni fursa nzuri sana ya kuhimiza mnyama wako "kufanya biashara" kabla ya kuanza kukimbia kwa bidii. Hakuna mtu anayechukia kuchukua pumziko la kukojoa baada ya kupiga hatua, kwa hivyo mfundishe mbwa wako kupiga chungu wakati wa joto-up; nyinyi wawili mtafurahi mwishowe.

4. Fanya Njia Sahihi na Chaguo za uso

Hata kama mbwa wako hajazoea kukimbia au hajafunzwa vizuri vile ungetaka, ni muhimu kwa usalama wako na raha uepuke kukimbia kwenye njia zenye msongamano mkubwa wa magari au miguu. Weka umbali salama kutoka kwa watembea kwa miguu, wanyama vipenzi na magari mengine unayokutana nayo kwenye safari yako. Maeneo mengi yenye watu wengi huwa rahisi kuabiri unapopata imani kati yenu.

Mbwa wako anathamini uso wa kukimbia kama vile wewe unavyofanya. Zege na lami zinaweza kuumiza viungo vya mbwa wako kama vile wanaweza kuumiza viungo vyako. Ikiwa nje ni moto, hasa, kuwa makini ili kuhakikisha kuwa uso wa ardhi sio moto sana; ikiwa unaumia mkono wako kuigusa, basi paws zilizo wazi za mbwa wako zitaumiza pia. Ni bora kushikamana na njia za uchafu ikiwa unaweza ili kuhakikisha usafiri thabiti na wa kupendeza.

5. Kudhibiti Mbwa Wako Ni Muhimu

Kukimbia na mbwa kunapaswa kufanywa kila wakati kwa leash kwa usalama wako, faraja, na ufanisi. Burudani ya nje ya mkondo inawezekana wakati wa kukimbia, lakini kwa ajili ya ufanisi na usalama, ni bora kuwa na mbwa wako kwenye kamba kwa muda wote.

6. Beba Maji ya Kutosha

Ingawa kila wakati unakumbuka kujipakia maji, ni rahisi kusahau kuhusu mwenzako wa kukimbia kwa miguu 4. Mantiki hiyo hiyo inatumika kwa mbwa wako: ikiwa utakuwa na kiu, mbwa wako pia atakuwa na kiu. Hata kama mbwa wako anaweza kufikia "mashimo ya kuogelea" njiani, kuwapa ufikiaji wa maji safi na safi kunaweza kumzuia kumeza maji machafu.

Kufuata miongozo hii rahisi inapaswa kutosha kukutoa wewe na mbwa wako kwa kilomita chache za mazoezi ya kufurahisha na uhusiano. Usikimbie na mbwa wako ikiwa una wasiwasi juu ya usalama wao. Kulingana na kiasi gani unapenda kukimbia na mbwa wako, unaweza kuamini kuwa ni rafiki bora wa kukimbia ambaye umewahi kuwa naye.